AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO - 6ª Ed - 2013

Autor(es): VIVIAN H. HEYWARD
Edição: 6ª
Editora: ARTMED
ISBN: 853630412X
Número de Páginas: 486

Integrando as últimas pesquisas, recomendações e informações a orientações claras e diretas para sua aplicação, esta nova edição de Avaliação Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas é um recurso valioso para que estudantes e profissionais da área da Ciência do Exercício aumentem seus conhecimentos, suas habilidades e sua competência profissional.


Capítulo 1. Atividade física, saúde e doenças crônicas

Capítulo 2. Avaliação preliminar de saúde e classificação de riscos

Capítulo 3. Princípios da avaliação, prescrição e adesão ao programa de exercícios

Capítulo 4. Avaliação da aptidão cardiorrespiratória

Capítulo 5. Planejamento de programas de exercícios cardiorrespiratórios

Capítulo 6. Avaliação da aptidão muscular

Capítulo 7. Planejamento de programas de treinamento de força

Capítulo 8. Avaliação da composição corporal

Capítulo 9. Planejamento de programas de controle de peso

Capítulo 10. Avaliação da flexibilidade

Capítulo 11. Planejamento de programas de flexibilidade e de saúde lombar

Capítulo 12. Avaliação do equilíbrio e planejamento de programas de equilíbrio

Apêndices
Apêndice A. Avaliação de saúde e aptidão física

Apêndice B. Avaliações cardiorrespiratórias

Apêndice C. Exercícios e normas de aptidão muscular

Apêndice D. Avaliações da composição corporal

Apêndice E. Acúmulo e gasto de energia

Apêndice F. Exercícios de flexibilidade e para a saúde lombar


Glossário
Referências
Índice